Unter den Begriff Beratung fallen für mich Prozesse, in denen ich Menschen im Gespräch und unter Zuhilfenahme verschiedener Methoden dabei unterstütze Veränderung aktiv zu gestalten, Lösungen zu entwickeln und psychische Belastungen zu bewältigen. Dabei orientiere ich mich maßgeblich am Anliegen meiner Klient*innen und unterstütze sie dabei, einen Prozess der Selbst- und Beziehungsklärung zu betreten, in welchem sie ihre Ressourcen und Potentiale entdecken können.

Wenn auch oft Überschneidungspunkte zwischen Privat- und Berufsleben vorliegen, konzentriert sich systemische Beratung vor allem auf Anliegen, die das Privatleben betreffen, während in Coaching und Supervision vor allem berufliche Themen bearbeitet werden.

Die #SolutionSession ist in diesem Rahmen als Impulsitzung für Menschen konzipiert, die keinen längefristigen Beratungsprozess wünschen oder ergänzend zu eben diesen, eine kurzfristige Möglichkeit zur Selbst- und Beziehungsklärung wünschen. 

Unter den Begriff Training fasse ich alle Formen der Bildungsarbeit zusammen, in denen ich Erfahrung und Wissen strukturiert vermittle, um Menschen dabei zu unterstützen neue Kompetenzen zu erwerben und bereits entwickelte Kompetenzen zu vertiefen. 

Die Begriffe Seminar, Vortrag, Workshop oder Fortbildung beschrieben dabei die zeitliche Form, in der dies stattfindet.

Der formale Rahmen der Beratung ist ein wichtiger Betstandteil meiner Arbeit, den ich hier transparent darstellen möchte.

• Nachdem du telefonisch, über das Kontaktformular oder per e-Mail Kontakt zu mir aufgenommen hast, klären wir direkt ob ich der richtige Ansprechpartner für dich bin. Dann vereinbaren wir einen Termin für das Erstgespräch.

• Im Erstgespräch ist Zeit dafür, dass wir uns gegenseitig kennenlernen, um dann zu entscheiden, ob wir miteinander arbeiten möchten. Außerdem kannst du von deinem Anliegen berichten und erste Ziele formulieren. 

• Am Ende der ersten Sitzung schließen wir einen Beratungsvertrag ab, in welchem der Zeitraum der Beratung, das Honorar und alle weiteren relevanten Rahmenbedingungen festgehalten werden. Du bist jedoch zu keiner Zeit an eine feste Anzahl an Sitzungen oder bestimmenten zeitlichen Abstand gebunden. Du entscheidest zu jeder Zeit, wie es weitergeht und woran du arbeiten möchtest. Im Durschnitt  kannst du mit 2 - 12 Sitzungen im Abstand von 2-6 Wochen rechnen. 

• Wenn du deine Ziele erreicht hast oder es andere Gründe dafür gibt, dass wir die Zusammenarbeit beenden oder pausieren, machen wir ein Abschlussgespräch. Dort schauen wir auf den gemeinsamen Beratungsprozess zurück und überlegen wie es nun für dich weitergeht.

Meine inhaltliche Arbeit rorientiert sich immer an deinen Bedürfnissen und Zielen. Hier möchte ich dir einen Einblick in die Grundzüge meiner Arbeit geben, damit du entscheiden kannst, ob das Stil zu dir passt.

• Ich arbeite kurzzeitorientiert. Das beutetet nicht, dass jedes Problem besonders schnell gelöst ist, sondern dass wir wenige Sitzungen (ca. 2-12) über größere Abstände verteilen (2-6 Wochen), damit du zwischen den Sitzungen die Ergebnisse unserer gemeinsamen Arbeit in deinen Alltag integrieren kannst.

• In meiner Arbeit kommen sehr unterschiedliche Methoden zum Einsatz. Manche tragen dazu bei, dass ich dich und deine Situation besser verstehe, andere sollen dir helfen die Perspektive zu wechseln oder neue Erfahrungen zu machen. Am bekanntesten sind  das Genogramm und systemischen Aufstellungen, aber  es gibt  noch viele andere Techniken die dem Anliegen entsprechend ausgewählt werden. 

• Ich werde dir viele, oft auch ungewöhnliche Fragen stellen. Manchmal um dich besser zu verstehen, manchmal um dich zum nachdenken anzuregen oder um gemeinsam nach einer Antwort forschen können.

• Es wird sich nicht vermeiden lassen, dass ich dich von Zeit zu Zeit unterbreche. Das geschieht nicht aus Unhöflichkeit, sondern um einen neuen Weg einzuschlagen, mich zu versichern, dass ich dich richtig verstanden habe, um Rückkopplung anzubieten oder um weitere Informationen zu sammeln.

• Ich mache mir während der Sitzung selten Notizen, da geschieht eher im Anschluss an unsere Gespräch. Das mache ich, damit ich mich während unseres Gesprächs vollkommen auf dich konzentrieren kann.

• Am Ende der Sitzung entwickle ich mit dir zusammen eine kleine Aufgabe, die du bis zur nächsten Sitzung machen kannst oder ich schlage ein Experiment vor. Das können auch mal ganz ungewöhnliche Dinge sein.