"Wir müssen die Schritte auf unserem Lebenweg selbst setzen, aber wir müssen dabei nicht allein sein."

Bei Suizidgedanken und akuten Krisen, in denen du schnell und kurzfristig Rat und Entlastung benötigst, wende dich bitte an eine dir nahestehende Person, die Telefonseelsorge oder den regionalen sozialpsychiatrischen Dienst. Viele Ratsuchende machen sehr gute Erfahrungen mit diesen Angeboten und sicherlich kannst auch du davon profitieren.